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大多數人認為生完孩子的女性有腰痛是正常的，所以她們往往不太在意，認為過一段時間就會好起來。眾所周知，這種腰痛很可能是由妊娠和哺乳相關的骨質疏鬆症引起的，甚至可能導致骨折和身高矮小。

孕產期和哺乳期是需要大量鈣的特殊時期，尤其是骨量儲存不足的孕婦。

哺乳期婦女應至少評估一次骨礦物質含量，然後在醫生的指導下進行標準化的抗骨質疏鬆症治療和飲食指導。

有些人可能會說，我很年輕，肯定沒有問題，這可能不是哦。骨積累不足的原因與遺傳因素和生活習慣有關。如果有家庭骨質疏鬆症，長時間坐在辦公室或長時間不能暴露在陽光下，不堅持鍛煉，這種可能性將大大增加。

人的骨峰值為30~40歲達到高峰，以後會逐漸減少。在此之前，這是積累的很好時機。你的骨峰就像你銀行裏的錢。你越老，你就越有錢花。尤其是女性，到了圍絕經期後，由於體內雌激素水平的降低，骨量的流失會加快，容易患骨質疏鬆症。如果他們年輕時測量麻豆激情床戏视频，他們會提前知道自己是否有骨量不足。如果是這樣，由於這一時期體內雌激素水平較高，補鈣容易吸收，事半功倍。

懷孕和分娩是生活中需要大量鈣的特殊階段。如果不及時補充鈣，鈣就會不足，除非你儲存了大量的骨量，否則風險會大大增加。

事實也證明，在我院進行產後複查的產婦中，骨量不足占很大比例，甚至骨質疏鬆症也很常見。

你怎麽知道你的骨量是多少？這取決於麻豆激情床戏视频檢查，可以早期發現骨量不足（或減少）和骨質疏鬆症，並及時、對症治療，防止骨折的發生。

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